おやつ断ち再開！
今月も、デュファストン飲み終える前にリセット。
特に凹むこともなく、
タイミングも一回しか取れてないししょうがないかなぁ、
といったところでしょうか。
デュファストン服用終了前にリセット
っていうのが続いてるけど、
薬の効果はちゃんと出てるのかしら？
今度先生に聞いてみよう。
最近、おやつ断ち生活を再開しました。
おやつはもちろんのこと、
緩くではありますがグルテンと砂糖も禁止です。
今日で一週間。
増えすぎてた体重が1kg戻りました。
それでもまだまだなんですが‥‥。
インスタで食べたもの記録やってます。
よろしければご覧ください。
まだ１週間ですが、
身体が少し軽くなった気がします！
数日間は砂糖断ちの禁断症状と思われる
頭痛がありましたが、
一週間経つと頭痛も消えてきたみたい！
前回のおやつ断ちは年末のインド行きで
グダグダになってしまったので、
今回は邪魔が入らないよう願ってます。
最近は早寝早起きにあまり力を入れていないので
（平均して就寝12時、起床7時半くらい）
4月からの朝の語学ラジオに向けて
早起きも再開させないとなぁと思っています。
さぁて、いろいろ頑張ろうっと！
